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Retrouver un Sommeil Paisible
En finir avec les insomnies pour profiter de vos journées en pleine forme
"Prendre soin de soi c'est aussi prendre soin de votre sommeil"
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Détente | Apaisement | Récupération
47,00 € 27 €
Garantie 30 Jours Satisfait ou Remboursé
Perte de Sommeil et Anxiété
Depuis que vous êtes enceinte, vous avez du mal à trouver le sommeil comme bien d’autres futures mamans. Résultat :
Durant le premier trimestre, les troubles du sommeil apparaissent avec le stress et l'anxiété qui sont fréquents après la confirmation de la grossesse.
Quelles sont les Raisons de ces Insomnies
Une des raisons importantes de l'insomnie à prendre en compte, est l'anxiété liée au fait de devenir mère avec les responsabilités et l'engagement énorme que cela représente.
S'ajoute à cela, les modifications hormonales qui viennent perturber les cycles veille/sommeil habituels.
Sans oublier les appréhensions et les craintes légitimes liées à l'accouchement. De manière tout à fait normale, l'angoisse s'amplifie à l'approche de la naissance et des cauchemars peuvent survenir à ce sujet.
La solution : Créer un véritable Rituel d'endormissement
En effectuant un rituel simple chaque soir, vous favorisez grandement votre endormissement.
La méditation Insomnie Grossesse a été pensée en 3 phases qui prennent en compte les fonctionnements physiologique (le corps), psychologique (le mental) et neurologique (le subconscient).
De cette manière, les obstacles sont levés dans l'ordre qui convient pour permettre le relâchement indispensable à la venue du sommeil.
Ce que vous y gagnez
Bien sûr, vous pourrez refaire cette méditation autant qu'il vous plaira. Il sera très profitable de la refaire régulièrement pendant 21 jours pour ancrer de nouvelles habitudes.
*Notez qu'en début de grossesse, il est conseillé de conserver des horaires de coucher et de lever réguliers.
Ce que vous allez recevoir
Vous allez télécharger un fichier audio mp3 qui contient votre méditation hypnotique guidée par Marie-Aline Rey.
Méditation guidée hypnotique & Bols Tibétains
Retrouver un sommeil paisible
Guide vocal : Marie-Aline Rey
Conception / Réalisation : Pierre Le Garreres
Format : mp3 Haute Définition
Durée : 25 minutes 55s
Vous disposez maintenant d'un outil efficace pour retrouver Un Sommeil de Qualité
47,00 € 27 €
Garantie Totale 30 jours
J'ai mis tout mon cœur et toutes mes compétences dans l'élaboration de cette méditation. Par conséquent, je n'ai pas le moindre doute sur sa capacité réelle à vous aider.
C'est pourquoi je vous offre une Garantie Totale de 30 jours, sans souci !
Je vous souhaite une expérience Lumineuse et Enrichissante !
Une production Les Sons Essentiels - © Tous droits réservés
La copie ou la reproduction même partielle de cette séance est interdite et soumise aux lois françaises sur la propriété intellectuelle.
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Une production Les Sons Essentiels
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