« Un Voyage tout en douceur au Pays des Rêves... »

Insomnie quand tu nous tiens

Si tu te retrouves ici, c'est que tu connais certainement l'un de ces 3 problèmes :

1. L'insomnie pure et dure... difficultés pour s'endormir
2. Les réveils nocturnes... impossible de te rendormir ensuite, sauf juste avant la sonnerie du réveil !
3. Un sommeil qui n'est pas réparateur = L'impression de ne pas avoir dormi 

Le Son du Silence

Des études scientifiques ont montré que certaines musiques avec des sons tenus qu'on appelle des nappes - pads en anglais - avaient l'étonnant pouvoir de faire planer l'esprit de l'auditeur (musique planante) mais surtout de lui apporter une relaxation profonde et bien réelle.

Ce n'est pas pour rien que ces musiques soutiennent souvent les méditations, les séances de massages, etc.

« Je ne me suis même pas aperçue que je m'endormais ! Je me voyais flotter dans l'espace... Une sensation hyper agréable ! » - Corinne H.

La Fréquence du Sommeil des rêves lucides

- De façon paradoxale, tu ne percevras probablement pas l'un des éléments les plus plus puissants de cette musique !

De fait, la fréquence binaurale Thêta qui a soigneusement été ajustée pour cette musique à 5,2 Hz (5,2 oscillations par seconde) vient synchroniser les ondes de ton cerveau sur la fréquence du sommeil paradoxal, le sommeil des rêves ! 

Quand le Sommeil ne vient pas...

Normalement, ton cerveau devrait émettre naturellement cette fréquence Thêta pour t'amener dans cet état crépusculaire entre éveil et sommeil. Mais parfois, il n'est plus en mesure de le faire. C'est ce qui arrive quand on est stressé et anxieux ou dans un état d'agitation mentale excessive.

« C'est irrésistible, cette musique envoutante m'a transportée dans un rêve qui semblait si réel ! »

Écoute un extrait...

- Pose juste un bon casque audio sur tes oreilles et écoute l'extrait :

Le Making of :

« J'avais dans l'idée de composer une musique qui ouvre un espace de paix et de beauté inouïe avec beaucoup de douceur. Le choix d'y associer le chant des baleines et des dauphins s'est imposé de lui-même car ces grands mammifères marins incarnent mieux que tout autre cette qualité de calme, de paix et de lenteur. 

J'ai posé ensuite une mélodie très éthérée avec le piano. Le plus difficile a été de trouver le moyen de faire en sorte que chaque note de piano soit comme une étoile brillant au fin fond de l'espace. Il a fallu leur donner un effet spatial qui a demandé pas mal d'expérimentations avant d'y parvenir.

Et le résultat après 5 mixages différents, donne vraiment cette sensation d'espace infini où tu vas te fondre dans les myriades d'étoiles pour rejoindre le silence de la paix intérieure où plus rien de ce monde n'existe ».

Pierre Le Garrérès | Compositeur

Découvre l'album "WHALE BLUE DREAM - Musique pour Dormir" dès Maintenant :

Album numérique disponible uniquement en téléchargement

Je te souhaite un Voyage exceptionnel !

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